Es momento de pensar en aquellas cosas que hacen grande nuestra vida : La familia, el tiempo con nuestros amigos, las sonrisas, la solidaridad, el cuidado y el autocuidado, el amor. Cada uno de ustedes es parte de esta familia y hoy lo confirmamos.

¡ La familia siempre será primero!

Organiza tu espacio de trabajo y evita las distracciones.

Agenda un horario específico con espacios de descanso.

COMODIDAD

Usa ropa cómoda y mantén la postura correcta de tu cuerpo.

Come sano y e vita comer más de lo usual.

Siempre habrá cosas que hacer en casa, haz tu mejor esfuerzo para ponerlas en pausa.

Aparta tiempo para breaks a lo largo del día. Levántate de tu escritorio, estírate o camina.